Entenda nesse texto o que é psicoterapia e sua importância. E por que esse processo envolve um conhecimento sobre si que ninguém pode tirar e que vai ser um diferencial em todas as fases da sua vida.
O que é psicoterapia?
Psicoterapia é um tratamento psicológico realizado por profissionais qualificados e regularizados com o exercício da profissão. Sendo esses profissionais os psicólogos e psiquiatras. Isso por que ao falarmos de saúde mental, precisamos nos ater a fatores importantes. Como levar em consideração o respeito, respaldo técnico cientifico e também a ética ao cuidar e lidar com pessoas distintas e com casos graves. Por isso ser tão importante o acompanhamento com profissionais que estudam e se dedicam para isso, pois saúde mental não é brincadeira.
Psicoterapia e terapia: existem diferenças?
Palavra Terapia é usada para nomear qualquer conjunto de ação que envolva um processo “curativo” ou de tratamento, sendo utilizada pelos profissionais da área de saúde em geral. Enquanto que o uso da palavra PSICOterapia, é exclusivamente para o tratamento que o psicólogo(a) e psiquiatra realizam, direcionado à saúde mental.
Por que psicoterapia é importante?
A mudança para se tornar duradoura e satisfatória precisa vir de dentro para fora. Por isso, o processo em psicoterapia é o mais indicado. Pois é na sessão de terapia que há a possibilidade de explorar as suas inseguranças, emoções, dores e compreender experiências passadas com uma profissional qualificada.
E por meio da Terapia Cognitivo Comportamental você vai compreender que, por mais que não possamos controlar todas as situações da vida, existem ferramentas e um novo jeito de encarar que te faz ser mais saudável e produtiva em sua caminhada. Ressignificando a sua visão e história com acolhimento e carinho.
Consequentemente há espaço para crescimento de resoluções, desenvolver mais amor próprio e relações mais sadias e satisfatórias com as pessoas ao seu redor. Amadurecer emocionalmente, ter maior comprometimento com seu cuidado e amor através de autoconhecimento e orientações assertivas.
Se estiver disposta e curiosa sobre esse processo de cuidado com sua saúde mental, agende sua primeira sessão de terapia através do WhatsApp no número 014 99679-9502
